허리가 삐긋할때

일상생활 중에‘허리삐끗’할 수 있는 요소는 너무나 많습니다. 꼭 나이가 많아야만 허리를 쉽게 다치는 것도 아닌데요. 여성들의 경우 높은 구두나 샌들을 신다 발을 헛디뎌 허리를 다칠 수 있고, 남성은 올여름을 위해 몸을 만드는 무리한 운동으로 허리를 삐끗할 수 있습니다.

또한 최근 늘어나는 다양한 취미활동 역시 허리삐끗, 요추염좌의 원인이 되기도 하는데요. 캠핑을 즐기기기 위해 무거운 텐트 장비를 옮기다 허리를 삐끗하는 경우도 많으며 등산중 허리삐끗하는 경우는 무척이나 비일비재합니다.

문제는 허리삐끗 요추염좌 발생시 치료입니다.

대부분 금새 좋아질거란 생각에 간단한 물리치료 혹은 파스를 사다 붙이며 자가치료하는 경우가 많은데 간혹 증상이 악화되면서 각종 2차질환으로 이어질 수 있어 주의하셔야 합니다.

그렇다면 허리삐끗 요추염좌 치료방법은 어떻게 될까요? 

허리삐끗 요추염좌란?

우리가 흔히 허리를 삐끗했다는 건 대부분 요추 염좌를 가리킵니다. 요추 염좌는 허리뼈 부위에 있는, 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상된 상태를 말합니다. 즉, 허리의 무리한 동작으로 갑작스럽게 척추 주변의 인대나 근육이 늘어나거나 파열되어 움직일 수 없게 된 경우를 말하는데, 단순히 근육이 손상된 경우부터 인대가 손상된 경우, 추간판에서 수핵을 둘러싸는 막인 섬유륜 일부가 찢어지는 경우 등 상태에 따라 치료방법과 시간이 달라질 수 있습니다.

특히 허리삐끗 요추염좌는 일상에서 워낙 많이 발생하다보니 대부분 가볍게 생각하는 경우가 많은데, 자칫 치료가 제대로 이루어지지 않을 경우 

디스크나 척추관협착증으로 발전될 가능성이 있는 만큼 초기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

허리삐끗 요추염좌 주요증상은?

해당 질환은 대부분 갑작스럽게 발생하는 경우가 많아 통증으로 곤란한 상황에 처할 수 있습니다. 특히 요추염좌의 주된 증상은 허리통증으로 잠을 잘 때도 통증이 심해져서 수면장애로 이어질 수 있습니다. 무엇보다 일반적인 허리통증을 넘어 더 심한 증세가 나타난다면 인대가 상한 것 이상으로 다른 부위가 손상됐을 수 있으니 빨리 의료기관을 방문해야 하는데, 특히나 고령자의 경우 퇴행성 변화로 디스크의 수핵이 튀어나오면서 신경을 압박해 허리디스크로 이어질 수 있어 주의하셔야 합니다.

또한 평소 척추질환을 앓고 있던 환자들의 경우 근력이 약해지면서 더 악화되거나 재발 가능성이 높아지므로 조심하셔야 합니다.

허리삐끗 요추염좌 치료는 어떻게?

부항(附缸)이란, 불(火)을 이용하거나 음압(陰壓)장치를 이용하여 사기유리나 플라스틱용기 만든 조그만 항아리 모양의 의료기구를 피부에 붙임으로써 피를 뽑거나 전위차를 이용하여 병을 치료하는 방법으로 그중에서도 습부항은 피부를 소독한 뒤, 사혈침으로 찔러 피를 낸 후 적당한 시간동안 부항을 부착시키는 방법으로 염좌 부위의 불필요한 죽은피, 어혈을 제거하고 혈액순환을 촉진시키는데 탁월한 효능을 발휘하는데요.

무엇보다 허리삐끗으로 손상된 요추부위의 죽은피 어혈을 제거해 근본치료에 도움을 주며 빠르게 손상된 인대와 근육등이 회복될 수 있도록 하는데요. 이러한 습부항 치료는 특히 근육과 관절의 통증을 완화시키는데 좋은 효과를 발휘합니다.

또한 약침치료도 함께 하면 좋습니다. 정제된 한약재 추출물을 경혈과 통증 부위에 주입하는 약침치료는 강력한 항염증 작용으로 인대 주변의 통증을 빠르게 가라앉히고, 붓기를 제거하는 한편 손상된 근육과 신경을 재생하는 효과를 보이는데요.

이밖에도 어혈제거를 돕고 손상된 인대와 근육의 회복을 돕는 맞춤 탕제부터 기혈순환을 촉진하는 침치료으뜸온열요법등의 치료를 통해 통증은 빠르게 사라지고 2차질환을 예방할수 있도록 도와드리고 있습니다!

요추염좌를 예방하기 위해서는 무엇보다 스트레칭 등 평소에 허리운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 또 일상 생활을 하면서 비교적 쉽게 허리뼈 주변의 근육과 인대는 다칠 염려가 있기 때문에 허리에 무리가 갈 수 있는 상황을 미연에 피하는 것이 좋습니다. 또한 요추염좌가 잘 발생하는 동작에는 과도한 힘이 필요한 동작이나 무거운 물건을 드는 동작, 허리를 비정상적인 방법으로 꼬는 동작 등은 피하는것이 좋은데, 이러한 노력에도 허리삐끗 요추염좌가 발생했다면 초기에 제대로된 치료를 시작하는것이 중요합니다.