긴장성 두통 알아보기

머리가 지끈거리는 두통이 생기면, 일상생활이 힘들고 피로감이 심해지게 됩니다. 

잠을 푹 자고 약을 먹어도 계속 머리가 아픈 경우도 있다.

 이때는 두통의 종류를 먼저 파악하고 그에 따른 적절한 치료를 받는것이 중요합니다.

특히 대부분의 두통환자들이 진통제에 의지하는 경우가 많은데, 진통제는 일시적으로 통증을 멎게 해줄뿐 치료제 역활을 하는것이 아님을 명심하셔야 합니다.

그렇다면 두통의 원인은 무엇이며 치료법은 어떻게 될까요? 

# 두통의 90% 이상은 긴장성두통!

보통 두통으로 병원을 찾으면 뇌에 이상이 없는지 CT나 MRI 촬영을 받지만 대부분은 특이사항을 발견하지 못합니다. 

만성 두통이 계속되는 환자의 경우 이 검사에서 이상이 발견되는 경우는 1% 안팎인데요.

이경우 주로 긴장성두통으로 진단 받는경우가 많습니다. 

실제로 두통환자의 90% 이상이 긴장성두통 환자입니다.

그렇다면 긴장성두통이란 무엇을 말하는걸까요?

긴장성 두통은 목과 머리 주변 근육의 긴장이 과도하게 심해지면서 발생하는 두통을 말합니다. 

주로 늦은 오후나 저녁에 잘 생기고, 재발이 잦아 매일 머리가 아픈 경우가 대부분입니다. 

특히 긴장성두통의 주요 원인 중 하나는 스트레스입니다.

어떠한 요인에 의해 스트레스를 받게 되면 목과 머리 주변의 근육이 극도로 긴장되면서 두통을 유발하게 되는데요. 

특히 수험생이나 취업준비생들은 장시간 앉아서 공부하는 경우가 많은데 잘못된 자세로 인한 목구조의 변형과 더불어 스트레스로 인해 근육긴장이 오면서 긴장성두통이 발생하기 쉽습니다.

# 긴장성두통 치료가 필요합니다!

긴장성두통의 경우 단단한 밴드가 머리를 조이는 듯한 통증이 주요 증상으로 나타나게 됩니다.  

대부분 스트레스·피로·수면 부족이 원인이고, 같은 자세로 오랫동안 앉아 있을 때도 발생하는데, 긴장된 근육을 풀어주는 스트레칭과 마사지만으로도 좋아지기도 하지만 대부분 진통제를 찾아 먹어야 할 정도로 심한 경우가 많습니다.

문제는 약에 대한 내성입니다. 내성이 생기면 통증이 계속되거나 신경이 극도로 예민해져 삶의 질 급격하게 떨어질 수 있습니다. 또한 약물복용이 반복되면 이로인해 약물과용두통이라는 새로운 두통이 발생할 수 있습니다.

따라서 긴장성두통이 반복되는 경우, 진통제를 먹어도 그때뿐 진통효과를 보기 어려운 경우, 만성두통에 시달리는 경우, 보다 체계적인 긴장성두통 치료가 필요합니다!

# 그렇다면 긴장성두통 치료 어떻게 해야 할까요?

 긴장성두통 치료를 통해 반복적인 두통의 고통으로부터 벗어날 수 있도록 도와드립니다.

특히 체질에 따라 처방된 맞춤 한약과 함께 침 치료, 약침치료를 병행하여 목과 머리 주변 근육의 긴장을 이완시켜주며 혈액순환을 도와 두통이 빠르게 사라지도록 하는데요.

무엇보다 이러한 한약& 한방 치료는 약에 대한 내성이나 부작용이 없으며 근본원인을 해결하는데 집중하다보니 두통의 재발가능성이 현저히 낮아지는게 장점이라 할 수 있습니다.

가벼운 긴장성두통의 경우에도 진통제보다 내원하셔서 침치료를 받는게 훨씬 효과적입니다.