목이 아플때

추위에 온몸을 잔뜩 웅크리는 사람들이 많아지면서 근육의 긴장이 심해져서 담이 쉽게걸리고 눈길에 미끄러지면서 근육의 염좌나 목디스크와 허리디스크 같은 디스크질환이 높은 발병률을 나타내고 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰의 사용량이 많은 20~40대의 젊은층들에게서 경우 자고 일어나면 목이안돌아가는 증상, 경추염좌 발병률이 급증하고 있는데요.

이뿐아니라 교통사고후 나타나는 대표적인 후유증 중 하나가 바로 경추염좌입니다.

특히 대부분의 사람들이 경추염좌에 대해 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많은데 목이안돌가거나 팔을 올리기 힘들정도로 통증을 느낀다면 단순히 파스를 붙여 해결되길 바랄게 아니라 보다 체계적인 치료를 받는것이 바람직합니다.

그렇다면 목이안돌아가요 경추염좌 치료방법은 어떻게 될까요? 

목이안돌아가요 경추염좌란?

경추염좌는 목의 삠 현상으로 경추디스크의 파열이나 손상이 없이 단순히 힘줄이나 근육·인대 손상으로 통증이 생기는 경우를 말합니다.

근골격계 통증 중 가장 흔한 증상으로 경추 통증이 가장 많이 나타나며 목이안돌아가는 증상이 동반되는게 특징인데요. 특히 경추염좌의 경우 급성과 만성으로 구분하게 되는데요.

예를들어 교통사고로 목에 충격을 받은 편타성 손상과 운동에 의한 외상 등이 원인이 되어 급작스럽게 경직, 통증이 나타나는 경우 급성으로, 반면 장시간 동일한 자세를 유지함으로써 목이 안 돌아가는 낙침, TV를 시청할 때 높은 베개를 사용하거나 휴대폰이나 컴퓨터를 장시간 사용해 근육의 경직을 가져올 때 통증이 생기는 경우만성 경추염좌로 보는데요.

이밖에도 특별한 행동을 한 것도 없는데 다음날 목의 삠 또는 담 결림이 발생하면서 목이안돌가는 증상이 나타나기도 합니다.

특히 대부분의 사람들은 갑작스러운 경추염좌로 목이안돌아갈 때 목 근육을 빨리 풀고 통증을 완화하기 위해 목과 어깨부위의 근육을 과다하게 스트레칭하거나 마사지 하는 경우가 있는데 이는 대부분 통증을 악화시키는 원인이 되는 경우가 많습니다. 가급적이면 목 부위가 편안해지는 자세를 찾아 안정을 취하고 최대한 빨리 내원후 적절한 경추염좌 치료를 받는것이 좋습니다.

목이안돌아가요 경추염좌 주요증상은?

목 근육의 긴장으로 인해 목 주변에 광범위한 통증이 나타나게 됩니다.눌렀을 때 심한 통증이 발생하거나  목을 앞으로 굽히고 뒤로 젖히고 고개를 돌리거나 숙이는 동작을 하기 어려워 목이안돌가는 증상이 나타나게 되는데요.

또한 머리에서 양쪽 승모근 주변까지 내려오는 통증이 동반되는게 특징! 

특히 경추염좌는 통증의 양상에 따라 경항통, 항강, 낙침 등으로 분류되는데요. 경항통은 목의 통증이 심하고 어깨와 목에 빠질 듯한 통증이 나타나는 증상, 항강은 목의 뒷부분이 뻣뻣하고 단단한 느낌을 가지고, 낙침은 자고 일어나서 목이 돌아가지 않고 목 주변의 통증이 심하고 두통을 동반하는 경우를 말합니다.

이밖에도 외상 때문에 발생하는 급성 경추염좌의 경우 외상의 정도에 따라 심할 경우 눈의 피로감이나 두통까지 유발하며 팔이 저리는 목 디스크 증상을 보이기도 하며 목의 통증으로 인해 잠을 이루기 힘들며 집중력이 떨어지거나 심한 피로감을 보이며 누웠다가 일어날 때와 같이 목에 힘을 주는 동작을 하기 어려워지는 문제가 나타나기도 하는데요.

특히 목의 통증과 함께 머리 뒤쪽에 통증이 있고 수개월간 지속되기도 하므로 반드시 치료를 받는것이 무엇보다 중요합니다.